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疾病可以透過鞋子的磨損來做大致的診斷，我們先來檢查一下你穿的高跟鞋吧！1、鞋子后腳跟的外側磨損嚴重者：出現這種磨損情況就說明腎臟、泌尿系統已經出現毛病了！同時，脊椎、腰椎也出現問題。2、鞋子后腳跟的內側磨損嚴重者：出現這種磨損情況就說明你的脾胃功能較差。3、鞋尖的磨損嚴重者：有這一種磨損習慣的人通常比較膽子小、個性急躁，堅持力、意志力不足，另外，也容易有心肺方面的疾變。當然以上3點也可以用作檢查其余類型的鞋子，同樣的道理。如果你出現了以上情況，說明你的健康已經出現問題咯！下面我們來詳細談談常穿高跟鞋的危害：一、對于足部的危害長期穿著高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足；鞋尖的擠迫，形成或者加重拇外翻畸形，引來拇囊炎、錘狀趾等一系列疾患。1、出現雞眼以及厚繭穿高跟鞋站立以及行走的時候，人體的重量會集中在前腳掌的第1至第3跖骨頭處，這時，腳趾也會受到鞋尖的擠壓，對腳步形成壓力點，不斷摩擦就會出現雞眼、厚繭等。嚴重時，在跖骨之間還會形成神經瘤，因此會出現頑固而反復的疼痛癥狀。2、出現扁平足長期穿高跟鞋會導致足部肌肉無力，令腳型出現變化，形成扁平足。扁平足雖然并不是什麼嚴重的疾病，但是患有扁平足的人稍微走一段路就會變得很吃力，在行動上還會比較不方便。3、出現拇指外翻很多高跟鞋追求時尚，鞋頭都非常尖，這樣鞋子就會擠壓到大拇指，從而導致拇指外翻的出現。外翻的拇指也會因為一直被鞋子摩擦與壓迫，在發炎的時候會有尖刺般的壓痛感！4、導致拇囊炎惡化拇囊炎指的是大拇指關節處發腫發炎。當然，拇囊炎也可能在其他腳趾上發生。雖然，拇囊炎并非由于高跟鞋而產生，但是專家已經證明，高跟鞋內部的擠壓、摩擦是導致拇囊炎的重要原因。5、出現崴腳崴腳幾乎是穿高跟鞋必經的部分，很多人一不小心就會崴到腳。正常人在行走和運動中，腳踝容易產生向內的翻轉力，這就是為什麼鞋的外側總是最先磨損。這說明人自身在運動過程中不斷地調整這種翻轉力，來維持平衡。但穿上高跟鞋后，這種調整能力就會大大減弱，因而非常容易造成崴腳。而且鞋跟越高，向內翻轉的勢能就越大，受傷程度也就越嚴重！二、對腿部的危害導致小腿肌肉縮短很多常穿高跟鞋的女性在換穿平底鞋之后反而會覺得腿很痛，這是因為小腿肌肉已經莫名縮短了！醫生解釋，常穿高跟鞋的人，小腿肌肉會縮短，肌腱會增厚，這些肌肉變形是由于高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。經常穿高跟鞋的女性，小腿肌肉萎縮的程度高達15%，一旦小腿肌肉變短，踝部的運動就會受到限制，在日后的走路以及奔跑速度都會受到很大的影響。小腿肌肉的萎縮是永久性的，不可逆的！三、對于脊椎的危害脊柱出現退行性變化常常穿5厘米以上的高跟鞋，人的機體就會不適應，腳跟會往上抬，重心將落在前腳掌上，骨盆也會有往前傾的現象，造成屁股往上翹的效果。但是此時，腰椎則會過度前彎，從而加速腰椎關節壓迫以及背后肌肉長度的縮短，產生腰酸背痛的現象。這種對脊椎的損害發生與發展都比較緩慢，很容易被人們忽視。穿上高跟鞋后，整個脊柱開始加速退行性改變。主要危害：1、維持過度而持續的腰椎后伸，使腰肌長期處于緊張收縮的狀態而出現腰肌勞損。2、腰椎彎曲加大，就會導致椎后方的黃韌帶折疊引起腰椎椎管狹窄，可能對神經根造成極大的壓力。3、腰椎彎曲加大還會加重小關節的負擔，使腰椎小關節剪切應力增加，小關節軟骨磨損和骨質增生。4、骨盆的傾斜，加重骶髂關節和骶

關鍵字標籤：腳趾外翻原因