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文章来源：http://newspaper.jfdaily.com/xwwb/html/2012-09/29/content_893186.htm

　　晚報記者肖波報道假日出游，一些女性為了美麗還是穿高跟鞋，長期走長路，很容易導致拇指外翻。據介紹，我國拇趾外翻的發病率約為12%，其中女性病人特別多見，近年來，不少骨科醫生發現，臨床病人不僅數量增多，而且年齡出現下移，究其原因，主要和不少女孩過早戀上高跟鞋有關。拇指外翻輕則影響外觀、選鞋，重則疼痛難忍，不得不通過手術治療。讓時尚女孩雙腳“動刀”前不久的一個周末清晨，衣著時尚的年輕女孩Cindy（化名）第一個走進了同濟大學附屬同濟醫院足踝外科的診室，漂亮的高跟涼鞋閃閃發光，美麗的臉蛋上卻掛著與年齡和氣質極不相稱的愁容。“醫生，你一定要幫幫我，太痛苦了。”姑娘開口就是央求。骨科主任俞光榮轉眼望去，立刻明白了，這位姑娘得了典型的拇外翻畸形。拇外翻本不是什麼罕見病，尤以女性多見，我國拇外翻的發病率約為12%,也就是說，中國至少有一億人有不同程度的拇外翻，在每個女人的一生中，至少有20%的可能患上拇外翻。拇外翻表現為腳拇趾外翻，向其它腳趾方向偏斜，而腳拇指根部的跖骨頭內收明顯向內側突出，同時第一跖骨頭常向上抬高。一般認為，拇指向外偏斜超過15°就是拇外翻畸形。這個姑娘的畸形程度已經達到中度以上，而且有明顯的疼痛。“是不是平時愛穿高跟鞋啊？”俞主任告訴Cindy的家屬，先天因素和后天因素都可造成拇外翻，Cindy的拇外翻畸形很有可能和高跟鞋有關系。高跟鞋的頭較尖，前腳掌在重力的作用下擠進小而狹窄的高跟鞋前部。這樣，第一趾骨朝外傾斜，加以拇長屈肌腱、拇長伸肌腱及拇收肌的收縮牽引，就有可能發生并逐漸加重拇外翻。高跟鞋的擠壓是拇外翻的重要誘因之一。大多數患者可以先嘗試保守治療，但Cindy的病情屬于中度以上的畸形，而且有第二跖骨頭下的胼胝體形成，伴有明顯的疼痛，這種情況選擇手術矯正比較妥當。這幾天，她準備入院手術。鞋跟勿超4厘米“近年來我們接到的拇外翻病人越來越多，年齡也趨向于低齡化，這和很多年輕女孩鐘愛高跟鞋有關。”俞光榮主任表示，“拇外翻不是單純的難看，腳趾外翻作為一種疾病，早期只是外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度會逐漸加重，會導致很多嚴重的并發癥，如腳趾拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、胼胝體及潰瘍等。”“但是我們上班比較注意儀表，總歸要穿高跟鞋，怎么辦啊？”在黃陂路某寫字樓上班的秦小姐聽到這個消息很苦惱。同濟醫院骨科醫生于濤說，若非要穿高跟鞋，建議鞋跟高2cm～4cm最合適，鞋頭要寬松一些，腳趾前端與鞋子頂端應留有2cm～3cm空隙。尤其不要穿尖而瘦的高跟鞋。購鞋最好選在下午3時～4時，下午腳比較漲。穿高跟鞋不宜疾走快跑，更不能上山爬坡，因為下坡時前足的擠壓力更大。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。每次穿的時間最好不超過6小時，辦公室準備一雙舒適寬松的平底鞋，與高跟鞋交替著穿,有利于足的保護。醫生建議“高跟鞋粉”一族每天回家用熱水泡腳，有利于足部血液循環的改善,經常進行足部的保健鍛煉,有助于加強足部肌肉力量，延緩腳趾外翻加重程度。同時增加鈣及維生素的攝入，保證骨代謝的正常需要，多牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，超重者控制飲食、減輕體重。

關鍵字標籤：拇指外翻治療