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　　　　自古女性對外在美的追求都不曾停止過，而乳房的性感看看男人們的眼光就知道其對女性的重要性，但是不少女人生完孩子胸部就會變得松弛下垂干癟，以往的酥胸不在令她們自卑不已，因此生完孩子怎么豐胸成為眾多產后寶媽亟待解決的問題，今天小編就給大家分享一些產后豐胸的妙招，助寶媽們一臂之力!　　生完孩子怎么豐胸一、喂奶，使乳房“再發育”　　生完孩子怎么豐胸?專家指出，母乳喂養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會變得更加豐滿、結實。哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期后，乳房會變得更大、更堅挺，而并非松弛、下垂。即使個別母親在孩子斷奶后出現上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復。　　生完孩子怎么豐胸二、飲食，不應節食減肥　　對于“產后媽媽”，體重需要1年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急于節食減肥，應當采用其它方法。當雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗，B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質。因此，產后媽媽應該多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。　　生完孩子怎么豐胸三、運動，最經濟的美乳方法　　在去專業機構健胸的同時，“產后媽媽”還可以在家配合做一些簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉。不過，健胸運動不是一日之功，需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。當然，如果能做一些專門的產后恢復操則更好。做運動時一定要根據自己的身體恢復情況來做，產后6個月內一定要注意運動強度，不要做太過激烈的運動，鍛煉時從輕微運動開始，循序漸進，必要時咨詢婦產科醫生。　　　　生完孩子怎么豐胸四、疏通，給健康加份“保險”　　乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護子宮、卵巢等。此外，女性在懷孕前，也應該做乳房疏通，這樣可以防止將來生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險”。　　生完孩子怎么豐胸五、產品，波斯麗爾最有效　　2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的!而且豐胸產品是外用的，所以比較安全，性價比也很高，一般花費并不大。而且據有關機構研究表明：豐胸不成功的主要原因是由于營養物質無法滲透乳房組織造成胸部營養供給不上所致，而霜劑是公認的最容易被吸收的劑型，鑒于此，一款超強滲透、高效促進吸收的美乳霜應運而生。　　波斯麗爾采用“營養+按摩”的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是“會呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成功的關鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜里面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。　　　　具體使用方法如下：　　1、雙手均勻涂上波斯麗爾，摩擦雙手微微發熱，圍繞乳房，沿著乳房的曲線，一手從腋下向乳房適度用力往上推，雙手肘要放平，左右手多次重復，大概3~5分鐘左右即可。　　2、在乳房周圍旋轉按摩。輕輕按壓乳房周圍組織，再從下往上推擠，刺激乳房組織，同時也可以起到防止胸部下垂的作用。　　3、從乳房上方按摩，然后按摩兩側乳房的，按摩的時候可以適度的用力，然后再換另一側繼續按摩。　　4、以畫半圓的手法從左胸的外圍沿著胸部曲線一直按摩到左胸的中間位置，也是重復多遍，輕微發熱效果最好。　　以上幾招算是最為全面的產后豐胸方法了，如果你想解決生完孩子怎么豐胸，就要認真細讀此文，相信以上幾個方法定能輕松解決你的胸部煩惱，成就你大胸夢想，恢復你做自信女人，做辣媽的資本!責任編輯：湯玉兵

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