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老李健康養生匯發布時間：03-1413:14健康達人，優質原創作者關于測量血壓的問題，很多人都有這樣一個執著的認知，認為水銀血壓計測量的，一定比電子血壓計的準，但隨著科學的不斷發展，不算是經過計量校驗的水銀血壓計，還是經過國際標準認證的上臂式血壓計，都是可以準確測量血壓的，其準確性上，沒有區別，對于血壓測量，一是要看所用的血壓計，同時也應該注意正確的測量方式。想要了解血壓情況，就要進行血壓的測量，用血壓計進行血壓測量是最常見的無創式的血壓測量方式，目前也是診室測量和家庭自測血壓的基本方式。很多朋友會發現，現在即使在醫院的門診上，水銀血壓計也已經越來越少見了，電子血壓計已經逐漸替代了水銀血壓計的基礎地位。在很多醫院，為了減少白大衣高血壓的發生幾率，也已經開始探索診室自助測量血壓的實施，這說明，隨著科技水平的不斷發展，電子血壓計已經逐步替代了的水銀血壓計，成為了診室測量血壓的主流設備。很多朋友擔心電子血壓計不準確，但實際上，如果是經過國際標準認證（EHS、BHS或AAMI）的上臂式醫用電子血壓計，通常都是可以準確測量血壓的，現在醫院中診室測量也都是配備的這樣的電子血壓計。除了診室測量，現在很多高血壓患者朋友，也在家庭中有自己的電子血壓計，對于家用血壓計的選擇，一般推薦符合國際標準方案認證的上臂式電子血壓計，而不推薦腕式血壓計、手指血壓計、某些手環等，有的朋友不知道買哪個牌子的，給大家推薦一個網站，上面有經過認證的電子血壓計品牌、型號的信息——大家不妨上去看看自己選擇的血壓計是否靠譜。在電子血壓計使用期間，建議每年能夠校準1次，簡單的對比診室測量值也是可以的。除了血壓計的選擇問題，如何正確的測量血壓也是很重要的事情，對于血壓的家庭自測，一般建議測量前不要劇烈活動，至少應休息5分鐘，保持在平靜狀態下測量血壓，測量前不要吸煙，不要飲濃咖啡，如果有尿意應該先排尿，測量時注意袖帶的位置，將袖帶的位置保持與心臟平齊最佳，測量期間不要說話，不要活動，保持平和自然的狀態，這樣測得的血壓才是準確和可靠的。很多朋友還會糾結于血壓的測量頻率，一般對于初診高血壓或血壓不穩定者，建議每天早晚測量血壓，每次測量2~3次，取平均值，家庭自測七天后，取后六天的平均值來評估血壓情況。如果想要了解自身血壓波動規律的朋友，這個測量的頻率還可以更高，或者采用24小時動態血壓監控的辦法也是可以的。對于血壓已經平穩控制的朋友，也建議每周測量血壓1~2次，選擇晨起后，服藥和吃早飯前，排尿后，固定時間測量血壓是不錯的選擇。對于有晚間血壓升高情況的朋友，建議不妨也要注意晚上血壓的測量，及時了解血壓控制是否平穩。相關搜索腕式血壓計準不準血壓計使用方法血壓計哪種測得準血壓計10大品牌水銀血壓計價格腕式血壓計多少錢

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